DIET DENGAN SIHAT DAN MENAWAN....

Alphalipid slimdiet 2

Kehebatan alphalipid slimdiet 2

Anda mengalami masalah berat bedan? Kini sudah ada penyelasaiannya. Alpha Lipid SD II. Susu pelangsingan badan terbaru dari NEW ZEALAND, dengan kesan 2 kali ganda. Diet dengan sihat  tanpa perlu berlapar. Katakan selamat tinggal  kepada lemak anda. Kini anda mampu kekal slim dan sihat bergaya.

HUBUNGI  MAK ETI, SMS, WHATSAPP, DIRECT CALL DI  019-6208499.

Cara-caranya minum :

1. Campurkan 2 sudu penuh SLIM DIET II ke dalam 200ml- 250ml air sejuk . Goncang di dalam shaker   

    atau kacau di dalam gelas sehingag larut.

2. Minum, setiap kali sebelum anda makan contohnya sarapan, makan tengahari, malam atau 

    tengah malam ( supper). Empat kali sehari.

3. KURANGKAN makanan berLEMAK dan berGULA.

4. Banyakan meminum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas atau lebih. Ini boleh membantu badan 

    membakar lemak dengan lebih cepat.

Nota :

Pengambilan buah-buahan adalah TIDAK DIGALAKKAN semasa menjalani program ini kerana kandungan Karbohidrat dan GULA di dalam buah-buahan adalah terlalu tinggi. 

Alpha Lipid™ SDII™ secara semulajadi membantu badan anda dalam proses pembakaran lemak dan bukannya glukosa atau tisu otot. 

Alpha Lipid™ SDII™ menggabungkan minuman suplemen protein yang lazat, dengan pelan pengurusan makanan yang mudah untuk mengurangkan pengambilan karbohidrat, senaman yang boleh dicapai serta alat-alat berguna dan pendidikan. Suatu pakej yang lengkap!

Tiba masanya untuk melupakan diet lama anda dan menyertai beribu-ribu orang lain yang sedang menikmati penurunan berat badan yang sihat dengan Alpha Lipid™ SDII™.

PANDUAN

Panduan yang membantu mempercepat proses penurunan berat badan dengan program 

Alpha Lipid^TM SDII.

MAKAN 

• - Pelbagai pilihan sayur-sayuran
• - Minyak yang berkhasiat (hadkan 40ml sehari)
• - Potongan daging tanpa lemak
• - Telur
• - Tenusu rendah lemak - yogurt & keju
• - Tauhu

ELAKKAN

• x  Makanan & minuman bergula
• x  Kek, biskut, pai dan pastri
• x  Coklat & gula-gula
• x  Kraker
• x  Nasi dan pelbagai mee
• x  Roti, bijirin dan pasta
• x  Sayur-sayuran yang berkanji
• x  Semua jenis buah-buahan

Elakkan karbohidrat gula yang tinggi dan sebaliknya pilih karbohidrat kompleks untuk mengenyangkan.Hadkan jumlah karbohidrat ke 35g setiap hari untuk menyokong keupayaan semulajadi badan untuk membakar lemak dan bukannya glukos.

Protein yang mencukupi adalah penting kerana ia membantu mengekalkan jisim otot yang akan menyokong metabolisme yang sihat.

Makanan yang mengandungi lemak "baik" mempunyai kesan yang sangat memuaskan apabila dalam kelaparan - makan hanya dalam jumlah yang sederhana

MINUM

• - Air
• - Teh tanpa gula
• - Teh herba
• - Teh hijau
• - Air mineral
• 
  

MENGELAKKAN

• x  Minuman beralkohol
• x  Soda - biasa dan diet
• x  Jus buah-buahan
• x  Susu
• x  Minuman hypotonik
• x  Kopi

Minum sekurang-kurangnya 2.0 liter setiap hari, lebih jika anda bersenam atau cuaca panas. Teh hijau dan teh herba tanpa gula menyumbang kepada jumlah pengambilan. Minuman yang manis harus dielakkan kerana ia mengandungi karbohidrat yang berlebihan, biasanya dengan nutrisi pemakanan yang sedikit.

GERAKKAN

• - Berjalan, berjoging atau berlari
• - Berenang, berjalan dalam air atau aerobik aqua
• - Berbasikal
• - Menari
• - Kumpulan kelas kecergasan
• - Latihan berat & rintangan

MENGELAKKAN

• x  Memandu merata tempat
• x  Menonton TV terlalu lama
• x  Duduk sepanjang hari
• x  Menggunakan eskalator
• 
  

Senaman yang kerap - hanya 30 minit untuk 5 hari atau lebih setiap minggu akan membantu dengan pengurusan berat badan, kesihatan keseluruhan dan tahap tenaga - ia hanya membuat anda berasa lebih baik.
Jika anda tidak boleh bersenam untuk 30 minit secara berterusan - mula dengan bergerak untuk seberapa lama yang anda boleh. Apabila kecergasan anda bertambah baik, pastikan untuk terus mencabar diri anda dengan menukar aktiviti anda contohnya meningkatkan kelajuan, menaik bukit dan meningkatkan tempoh.

MENU CADANGAN BAGI DIET SDII

Dibawah ini kami sertakan menu cadangan yang berkesan bersama SDII meliputi sarapan pagi, makan tengahari, dan makan malam. Penting: Pastikan minum SDII terlebih dahulu sebelum mengambil apa-apa makanan.

SARAPAN PAGI

Menu-1 Minuman SDII, Sebiji telur + Daging + Keju Cheddar rendah lemak, 1 biji tomato saiz sederhana.

Menu-2 Minuman SDII, 2 Biji telur rebus, 1 biji tomato saiz sederhana.

Menu-3 Minuman SDII, 2 Biji telur hancur (scrambled) dan sayur campuran.

Menu-4 Minuman SDII, Sup telur dicampur hirisan ayam dan secawan kobis.

Menu-5 Minuman SDII, 2 biji telur goreng dan salad sayur-sayuran.

Menu-6 Minuman SDII, Sup berasaskan daging ayam, telur hancur (scrambled) dan Brokoli.

Menu-7 Minuman SDII, telur yang di steamkan dengan daging kisar dan cendawan serta sebiji tomato sederhana.

MAKAN TENGAHARI

Menu 1 Minuman SDII, Tofu serta isi ketam, telur dengan udang dan Brokoli rebus.

Menu 2 Minuman SDII, ayam dipanggang, adunan salad digoreng bersama bawang putih dan asparagus goreng.

Menu 3 Minuman SDII, daging goreng kicap dan brokoli bersama udang.

Menu 4 Minuman SDII, Rendang ayam serta adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama.

Menu 5 Minuman SDII, ayam digoreng bersama halia dan asparagus dipanggang bersama telur.

Menu 6 Minuman SDII, stik bersama potongan tomato segar dan adunan goreng kacang bendi, cendawan dan bawang.

Menu 7 Minuman SDII, ikan dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang.

MAKAN MALAM :-

Menu 1 Minuman SDII, hirisan kambing bakar dengan sos pudina, sayur campuran dan daun saderi (celery) digoreng bersama udang.

Menu 2 Minuman SDII, Ikan yang dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang.

Menu 3 Minuman SDII, ayam yang dipanggang, tofu bersama daging kisar, serta sayur bayam.

Menu 4 Minuman SDII, hirisan kambing bakar bersama sos pudina, daun saderi (celery) + udang digoreng, serta sayur campuran.

Menu 5 Minuman SDII, Ketam yang dipanggang, ikan dan adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama.

Menu 6 Minuman SDII, adunan goreng udang campur daun saderi (celery) dan hati goreng halia.

Menu 7 Minuman SDII, Tofu beserta isi ketam, udang dimasak dengan telur, Brokoli yang direbus.

***pastikan anda mengambil 2 scoops + 200 ml ais sejuk sebelum meals dan sebelum tido setiap hari.

p/s : minum air kosong sekurang2nya 2 liter sehari..lagi banyak lagi bagus.

PROMOSI HEBAT

1 TIN + RM60.00 KEAHLIAN + POSTAGE   

 = RM230.00

4 TIN + RM60.00 KEAHLIAN + FREE POSTAGE

 = RM660.00